About nalu

NALU TARKOITTAA HAVAIJIKSI "AALTOA" SYMBOLOIDEN VIRTAAVAA LIIKETTÄ JA ELÄMÄN JATKUVUUTTA. NALUN TUNNEILLA ANNAMME KEHON LÖYTÄÄ LIIKETTÄ, JOKA PURKAA KIREYKSIÄ, POISTAA STRESSIÄ KEHOSTA JA MIELESTÄ SEKÄ TASAPAINOITTAA HERMOSTOA. TUNTIEN AIKANA KESKITYMME PITKIIN ASANOIHIN, JOTKA JOHDATTAVAT MEIDÄT LÄHEMMÄS ITSEÄMME. TUNNIN OLOSI ON HÖYHENEN KEVYT - VALMIINA KOHTAAMAAN MAAILMAN UUDENLAISELLA RAUHALLA.

Krunan Mestan tunnit

Nalu tuo hyvinvoinnin toimistollenne.

Joogaa yrityksille

Nalu tarjoaa yrityksille mahdollisuuden tuoda joogaharjoitukset suoraan työpaikalle.

Miltä kuulostaa päivän aloitus energisoivan aamunavauksen parissa tai kiireisen päivän päätteeksi palauttava yin-jooga toimistollanne? Tuomme mukanamme toimistollenne niin matot kuin ammattitaitoisen ohjauksen. Tunneilla tarjotaan erilaisia variaatioita liikkeistä kaikentasoisille.

Tunneillamme keskitytään erityisesti mielen ja hermoston rauhoittamiseen, mikä tukee luovuutta, keskittymiskykyä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia työelämässä. Tunneilla osallistujat oppivat käytännönläheisiä ja helposti omaksuttavia keinoja, joilla rauhoittaa hermostoa ja mieltä myös tunnin ulkopuolella, niin työpäivän aikana kuin sen jälkeenkin.

Anna tiimillesi mahdollisuus hengähtää, palautua ja löytää uutta voimaa päivään Nalun kanssa.